4D Sport

Baba-mama/várandós jóga

EDZÉS IDŐPONTOK: ÓRAREND 

 

A baba-mama jóga egy kötetlen foglalkozás, ahol az óra menetét minden esetben a kicsik igényeihez igazítom. Célja nem más, mint a közös kikapcsolódás, feltöltődés. Szeretettel várunk minden babát, aki már elmúlt 8 hetes, de még nincs 2 éves.

Miért ajánljuk?

• Segít az érzelmi biztonság kialakulásában

• Erősíti a kötődést köztetek

• Jótékony hatással van a babád mozgáskoordinációjára

• Pozitívan hat az idegrendszer és az egyensúlyérzék fejlődésére

• A kisbabád korán megtapasztalja az idegenek közelségét, a mozgás örömét.

• Számodra is hasznos, hisz a gyakorlatok formálják az alakot és erősítenek is. Szétnyílt hasizom regenerációjában is segít.

Mit hozz magaddal?

• Enni és innivalót a babádnak

• Kedvenc játékot, plédet, amin érzi az otthon illatát, hogy nagyobb biztonságban érezhesse magát