4D Sport

Aerial yoga

EDZÉS IDŐPONTOK: ÓRAREND 

 

Speciális kellékes jógaóra, ahol a gyakorlatokat egy mennyezetről lelógó hintában végzik a tanulók. A hinta a TRX-hez hasonlóan lehetővé teszi a felfüggesztéses gyakorlatok végzését, amelyek között vannak core-erősítő, hátrahajlító, csípőnyitó és levegő-akrobatikai gyakorlatok is. Sok mindent meg lehet valósítani vele, amit pusztán egy jógamatrac segítségével nehezebb elérni. Fitness termünk magassága és egyéb méretei 15 fő együttes edzését teszi lehetővé!